Время приготовления:
30
Минуты
Льняной пудинг с персиком
Автор
Сегодня мы приготовим необычный пудинг, но вы его сразу зацените, когда попробуете! Нежность и вкусовые качества превзойдут и сделают его уникальным. Пробуйте и наслаждайтесь! Полезно и приятно!!
Ингредиенты
Ингредиент
Примечание
Кол-во
Мера
Cемена льна
5
Ст. ложки
вода
120
Миллилитры
персик
2
Штуки
кокосовая стружка
2
Ст. ложки
соль
1
Щепотки
корица
1
Граммы
Шаги приготовления
1.
Семена льна выкладываем в чашку и оставляем для набухания в воде на 10 минут.
2.
Персики очищаем от кожуры и режем на небольшие кусочки.
3.
Отправляем набухший лён в блендер, добавляем соль и кокосовую стружку. Нарезанные персики отправляем тоже в блендер, но только половину, а остальные оставляем для украшения. Взбиваем все блендером до однородной консистенции.
4.
Перекладываем взбитую массу в стакан, накрываем сверху пищевой пленкой. Убираем в холодильник на 10 минут для пропитки.
5.
Готовый пудинг украшаем кусочками персика, посыпаем кокосовой стружкой и корицей. Все готово! Приятного вам завтрака!
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии
3 комментариев
Здорово! Полезный завтрак получается.
Наверное фрукты можно по желанию, тоже получиться неплохо, спасибо за рецепт.
Согласна с комментариями, удивительный пудинг из семян льна и персиков ?