Время приготовления:
8
Часы
Ингредиент
Примечание
Кол-во
Мера
В глубокой тарелке семена чиа залить молоком и убрать в холодильник на ночь.
Утром достать, масса будет как кисель, положить мед, размешать.
Выложить в стаканы или креманки.
Мяту и инжир помыть и обсушить. Инжир порезать на 6-8 частей, у мяты оборвать листики.
Добавить в стакан с пудингом инжир и украсить мятой.
Подавайте к столу вкусный и полезный десерт.