Время приготовления:
30
Минуты
"Норка крота" в банке
Автор
Natali777
Все рецепты автора
Ингредиенты
Ингредиент
Примечание
Кол-во
Мера
Кефир
100
Миллилитры
Белок яичный
1
Штуки
Хлопья овсяные
1.5
Ст. ложки
Сахар
1
Ст. ложки
Разрыхлитель
0.5
Чайные ложки
Какао — порошок
1
Ст. ложки
Семена чиа
3
Чайные ложки
Йогурт
100
Миллилитры
Банан
0.5
Штуки
Шаги приготовления
1.
В ёмкости для СВЧ кефир смешать с белком яичным.
2.
Хлопья мелкие насыпать и сахар. Также добавить какао и разрыхлить. Перемешать всё.
3.
Минут 5 в микроволновке выпекать на полной мощности. Бисквит вдоль пополам разделить. На кубики порезать и половину их в банку выложить.
4.
Следующий слой - банан, также кубиками нарезанный.
5.
Теперь семена чиа, замоченные в йогурте с вечера, выкладываем поверх банана.
6.
Последний слой - это остатки бисквита шоколадного. В холод банку отправить. И через пару часов на вашем столе будет готовое лакомство!
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии
