Время приготовления:
10
Минуты
Чернично-молочный смузи
Автор
Цвет и вкус черничного смузи восхищает своей насыщенностью. А ещё он наполнен витаминами, что для нашего организма всегда полезно.
Ингредиенты
Ингредиент
Примечание
Кол-во
Мера
Черника
50
Граммы
Молоко
200
Миллилитры
Банан
1
Штуки
Корица
молотая
1
Чайные ложки
Мята
листики
2
Штуки
Шаги приготовления
1.
От кожуры очистить банан. Молоко прогреть в СВЧ секунд 20. Ягоды промыть. Банан колечками нарезать.
2.
Сложить чернику в стакан. Туда же банан отправить. Измельчить до массы однородной.
3.
Влить молоко. Корицу насыпать. Ещё секунд 40 работать блендером.
4.
В бокал перелить вкусняшку. Украсить листиком мяты.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии
2 комментариев
Спасибо большое за очень вкусный и полезный рецепт ?
На здоровье!