Смузи полезный

Время приготовления:
1
Часы
Автор

Полезный напиток смузи, придает силы и энергию на весь день. Легкий, полезный, приятный, можно добавить апельсин (по желанию), если хочется, то сахар.

Ингредиенты

Ингредиент

Примечание

Кол-во

Мера

Киви
1
Штуки
Лимон
1
Штуки
Мята
10
Граммы
Петрушка
10
Граммы
Вода
150
Миллилитры
Шаги приготовления
1.

Очищаем от кожуры лимон, киви. Нарезаем дольками и помещаем в блендер.

2.

Берем, промываем пару веточек мяты и петрушки.

3.

Доливаем воды в блендер.

4.

Все тщательно перемешиваем в однородную массу. Разливаем полезный напиток по бокалам.

5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии

Добавить комментарий

Автор dogs112
Все (2)
Back to top button