Время приготовления:
10
Минуты
Смузи с пророщенной пшеницей и земляникой
Автор
Изюминка этого напитка - пророщенная пшеница. Ведь она улучшает обмен веществ и витаминов в ней много...
Ингредиенты
Ингредиент
Примечание
Кол-во
Мера
Йогурт
домашний
300
Миллилитры
Пшеница
пророщенная
2
Ст. ложки
Земляника
3
Ст. ложки
Сахар
1
Ст. ложки
Шаги приготовления
1.
Пшеницу измельчить вместе с сахаром. Я это в кофемолке делала.
2.
В миску наливаем йогурт. Выкладываем к нему сладкую пшеничную массу.
3.
Землянику добавляем.
4.
Блендером перебиваем всё.
5.
Наливаем смузи в удобный стакан.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии
2 комментариев
Очень полезный и вкусный десерт..?
спасибо за рецепт