Смузи с хурмой, бананом и апельсином

Время приготовления:
20
Минуты
Автор

Смузи с хурмой, клубникой и бананом - это освежающий и витаминный напиток, который идеально подходит для бодрого начала дня или как полезный перекус. Этот смузи сочетает в себе сладость банана, сочность клубники и нежный вкус хурмы, создавая идеальное сочетание вкусов и текстур. Этот напиток богат витаминами и питательными веществами, которые помогут вам зарядиться энергией на весь день

Ингредиенты

Ингредиент

Примечание

Кол-во

Мера

Апельсин
1
Штуки
Хурма
1
Штуки
Банан
1
Штуки
Клубника
100
Граммы
Мята
для украшения
1
По вкусу
Шаги приготовления
1.

Фрукты лучше использовать спелые, даже переспелые. Снять с хурмы шкурку. Из апельсина выжать сок.

2.

Сложить в блендер банан (порезанный), клубнику, хурму и сок апельсина.

3.

На самой высокой скорости все взбить. Если вам кажется густо, то добавьте минеральной воды или апельсинового сока и еще раз взбейте 2-3 минуты.

4.

Можно немного охладить. Разлить по порциям и угощаться.

5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии

Добавить комментарий

Автор tinatka
Все (448)
Back to top button