Время приготовления:
30
Минуты
Чиа пудинг с малиной
Автор
Чиа-пудинг низкокалорийный и невероятно вкусный! Ягоды можно взять любые.
Ингредиенты
Ингредиент
Примечание
Кол-во
Мера
Йогурт натуральный
классический
125
Граммы
Молоко
60
Миллилитры
Семена Чиа
10
Граммы
Малина
80
Граммы
Шаги приготовления
1.
Подготовим необходимые ингредиенты
2.
Семена чиа перемешивать с молоком в течение 3 минут, потом убрать в холодильник на 2-3 часа
3.
На дно выкладываем йогурт, потом малину
4.
Сверху выкладываем семена чиа и украшаем малиной
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии
2 комментариев
Чиа пудинг с малиной надо попробовать
Очень интересный рецепт 👍