Время приготовления:
10
Минуты
Зелёный витаминный коктейль с отрубями
Автор
Сладковатый витаминный зелёный коктейль с отрубями из фруктов и свежего шпината!!! Подходит тем, кто следит за своим весом, соблюдает диету!!! Очень здоровый коктейль на завтрак... Пользуйтесь рецептом и будьте здоровы!!!
Ингредиенты
Ингредиент
Примечание
Кол-во
Мера
Сок апельсиновый
свежевыжатый
4
Стаканы
Шпинат
молодой
125
Граммы
Бананы
2
Штуки
Яблоки
зелёные
1
Штуки
Овсяные отруби
3
Ст. ложки
Мед
1.2
Ст. ложки
Лёд
По желанию
1
По вкусу
Шаги приготовления
1.
Берём все ингредиенты и выкладываем в блендер (сок апельсиновый, шпинат, бананы, кусочками зелёное яблоко, овсяные отруби, мед и лёд) все вместе!!!
2.
Взбиваем блендером до однородной массы!!!
3.
Разливаем в высокие бокалы и подаём с трубочкой!!! Витаминный коктейль готов, пользуйтесь рецептом на здоровье!!!
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии
3 комментариев
Какой замечательный коктейль для здоровья — полезно, быстро и вкусно! Благодарю за рецепт и забираю себе!
Спасибо за отзыв, согласна с вами, это точно, очень полезный напиток..рекомендую..на здоровье !!!
Какой насыщенный яркий цвет получается ??