Время приготовления:
7
Минуты
Гоголь-моголь без сахара
Автор
Идеальная добавка для спортсменов и людей с низким потреблением белка. Одна порция этого напитка содержит почти 30 граммов белка! При необходимости можно использовать сахарозаменители, чтобы сбалансировать вкус.
Ингредиенты
Ингредиент
Примечание
Кол-во
Мера
Яйца
2
Штуки
Протеин
30
Граммы
Заменитель сахара
По вкусу
Шаги приготовления
1.
Перед тем как начать изготовление нашего напитка обязательно промываем яйца, так как используем в сыром виде. Затем белок отделяем от желтка. Белок соединяем с заменителем сахара и взбиваем до образования пышной пены.
2.
После того, как подготовили пышную пену добавляем желток и протеин. Взбиваем в течении еще двух минут.
3.
Гоголь-моголь готов. Приятного аппетита ))
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии
7 комментариев
Отличный рецепт
Полезный рецепт, возьму себе на заметку ?