Время приготовления:
10
Минуты
Смузи из бананов и яблок
Автор
Напиток, который насытит Ваш организм витаминами.
Ингредиенты
Ингредиент
Примечание
Кол-во
Мера
Бананы
2
Штуки
Яблоки
2
Штуки
Мед
20
Миллилитры
Лимонный сок
20
Миллилитры
Вода
300
Миллилитры
Мята
Для украшения
10
Граммы
Шаги приготовления
1.
Для приготовления смузи берем спелые бананы. Яблоки тоже лучше брать сладких сортов.
2.
Бананы режем на кружочки.
3.
Яблоки очищаем от кожуры и не крупно режем.
4.
Фруктовую нарезку перекладываеи в емкость для измельчения, добавляем лимонный сок (можно добавить цедру или другие ароматизаторы).
5.
Для того, чтобы твердые кусочки скорее перетерлись, добавляем примерно 50 мл воды.
6.
Измельчив фрукты, вливаем оставшуюся воду, по желанию для вкуса добавляем натуральный мед. Еще раз хорошо перемешиваем блендером. Разливаем и украшаем мятой
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии
Одно сообщение
Понравился мне ваш рецепт, спасибо большое 😊