Время приготовления:
15
Минуты
Смузи из авокадо
Автор
Смузи- это густой напиток из смешанных овощей и фруктов. Авокадо богат важнейшими аминокислотами и энзимами. В сочетании с другими овощами или фруктами получается витаминный эликсир жизни
Ингредиенты
Ингредиент
Примечание
Кол-во
Мера
авокадо
1
Штуки
банан
1
Штуки
яблоко
1
Штуки
лимон
1
Штуки
зелень
сельдерей шпинат петрушка кинза кориандр
По вкусу
вода
минеральная без газа
150
Миллилитры
Шаги приготовления
1.
Авокадо, яблоко, банан и лимон порежем кубиками. Измельчаем ножом или руками любую зелень по вашему вкусу.
2.
Погружаем блендер и взбиваем до однородной массы. Добавляем воду и взбиваем еще 1 минуту. Можно слегка охладить в холодильнике, можно сразу разлить по бокалам и употреблять. Приятного аппетита и отличного здоровья!
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии
2 комментариев
Смузи из авокадо сытный полезный часто делаю
С бананом и яблочком значительно приятнее.