Смузи "Банан-ананас"

Время приготовления:
20
Минуты
Автор

Смузи "Банан-ананас" — это питательный и насыщенный напиток, который сочетает в себе сладость, тропическую свежесть и полезные свойства. Спелый банан придаёт смузи кремовую текстуру и натуральную сладость, а ананас добавляет яркий тропический вкус и лёгкую кислотность, делая напиток освежающим и бодрящим. Овсяные хлопья вносят дополнительную питательную ценность, обогащая смузи клетчаткой и делая его более сытным, что идеально подходит для завтрака или перекуса. В сочетании с молоком или растительными напитками, такими как миндальное или кокосовое молоко, смузи приобретает ещё более кремовую консистенцию. Этот напиток можно дополнить медом или сиропом агавы для сладости, а также добавить щепотку корицы или ванили для аромата. Смузи с бананом, ананасом и овсяными хлопьями — это не только вкусно, но и полезно, обеспечивая заряд энергии на весь день.

Ингредиенты

Ингредиент

Примечание

Кол-во

Мера

Банан
1
Штуки
Консервированный ананас
1
Банки
Сок красного апельсина
0.75
Литры
Овсяные хлопья
3
Ст. ложки
Шаги приготовления
1.

Банан и ананас нарезать кусочками.

2.

Сложить в блендер, добавить овсяные хлопья и хорошо измельчить. Затем добавить сок из банки от ананаса и сок красного апельсина. еще раз пробить блендером.

3.

Налить в стаканы и угощаться. Получается 4 порции.

4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии

Добавить комментарий

Автор tinatka
Все (448)
Back to top button