Время приготовления:
15
Минуты
Тыквенный коктейль с апельсином и бананом
Автор
Тыквенный сок богат на пектин, который помогает избавить организм от вредных веществ, а также обладает терапевтическим эффектом для почек, желчного пузыря и сердечно-сосудистой системы. Этот ингредиент является настоящим благом для здоровья. Комбинируя его с другими не менее полезными продуктами, можно приготовить не только вкусный, но и чрезвычайно полезный для организма коктейль.
Ингредиенты
Ингредиент
Примечание
Кол-во
Мера
Тыква
мякоть
600
Граммы
Апельсины
4
Штуки
Бананы
4
Штуки
Мёд
4
Ст. ложки
Сок яблочный
200
Миллилитры
Шаги приготовления
1.
Тыкву очистить, крупными кусками нарезать. Отварить до мягкости минут 15.
2.
Когда остынет - в чашу блендера выложить. Туда же отправить кусочки апельсина и банана. Перебить до пюре.
3.
Масса получится густой. Развести её можно соком яблочным либо кипячёной водой холодной.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии
Одно сообщение
Это помимо того что вкусно, ещё и очень полезно!