Время приготовления:
15
Минуты
Происхождение смузи приписывают Соединенным Штатам Америки, где в 60-е годы прошлого века этот напиток из свежих овощей и фруктов завоевал популярность. С течением времени, стремление к здоровому питанию, включая и смузи, начало охватывать различные уголки планеты. Производство и продажа этого напитка распространилось от обычных кафе и ресторанов до супермаркетов. Секрет такой популярности не только в пользе, но и в простоте приготовления...
Ингредиент
Примечание
Кол-во
Мера
Свеклу отварить и очистить. Промыть ягоды. Из апельсина выдавить сок. От кожуры банан очистить.
В стакан для взбивания ягоды, нарезанные свеклу и банан сложить. Налить сок апельсина и молоко. Измельчить всё до однородности.
Смузи перелить в стакан и трубочку для коктейля добавить. Малиной украсить.
Одно сообщение
Спасибо за полезный рецепт