Время приготовления:
15
Минуты
Смузи из моркови, банана и апельсина - это освежающий и полезный напиток, который идеально подходит для утренней или послеобеденной закуски. Он обладает приятным сладковатым вкусом и богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Морковь является источником бета-каротина и витамина А, который способствует здоровью кожи, зрению и иммунной системе. Бананы содержат калий, который поддерживает здоровое сердце, апельсины богаты витамином С, который укрепляет иммунитет. Такой смузи идеально подходит для тех, кто хочет зарядиться энергией и получить максимум питательных веществ. Он также прекрасно утоляет жажду в жаркую погоду.
Ингредиент
Примечание
Кол-во
Мера
Заранее готовим банан, мы его чистим и убираем на ночь в морозилку. Затем достаем и режем на кружочки.
Из морковки жмем сок.
Чистим апельсин и режем кубиками. Чистим имбирь и режем полосками. Соединяем все ингредиенты в блендере и хорошо пробиваем.
Наш витаминный смузи готов. Разливаем по стаканам и наслаждаемся.
Одно сообщение
Интересно попробовать на вкус этот оранжевый смузи.