Протеиновый коктейль

Время приготовления:
1
Минуты
Автор
irina89
irina89 Все рецепты автора

Протеиновый коктейль- это дополнительный источник белка для Вашего питания. Удобный способ снизить калорийность дневного рациона, не испытывая при этом чувства голода.

Ингредиенты

Ингредиент

Примечание

Кол-во

Мера

Протеин
20
Граммы
Молоко
200
Миллилитры
Шаги приготовления
1.

Подготовим продукты

2.

В шейкер добавим молоко и протеин. Хорошо взболтаем все ингредиенты.

3.

Можно перелить в стакан и наслаждаемся!

4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии

Добавить комментарий

Автор irina89
Все (2)
Back to top button